Préparation et récupération physique :
Les principaux bénéfices de l’EMS sont d’optimiser la préparation physique, la récupération et la prévention des blessures ⬇️

Tu participes à une compétition ?

⚡️First UP te prépare avant avec plus de rapidité et continue à t’entrainer après pour une bonne récupération sans douleur !
Grâce à l’EMS tes muscles subissent moins de courbatures et de crampes et évitent la plupart des blessures.

En rééducation la méthode First UP est bénéfique pour :
⚡️évacuer le trop d’acide lactique des muscles et te permet une meilleure mobilité de ton corps sans douleurs.

Tu souhaites récupérer un corps plus ferme après un bébé, une perte de poids, ou pendant un rééquilibrage alimentaire ?
C’est vrai qu’il n’y a pas de secret : se bouger, une alimentation équilibrée avec un bon sommeil et beaucoup d’eau est la clé du succès…
ET le plus ! La méthode First UP accélère ton objectif !! ✨
Accompagné d’un coach pour te motiver, après quelques séances ta silhouette se dessine et pendant 20MN tu dépenses plus de calories qu’avec un sport traditionnel soit entre 400 et 500 KCAL en fonction de ton métabolisme 💡
🍀Qu’importe ton objectif, la méthode First UP ne va pas seulement t’aider à avoir ton corps de rêve, elle t’apportera plus de bien-être et de confiance en toi !

Cela contribue à ton épanouissement personnel 🤗